Diz Protez Ameliyatı Sonrası Yapmanız Gereken Egzersizler (2. ve 4. Hafta Arası)
Diz protez ameliyatı olduktan sonra, doktor ve fizyoterapistinizin yönlendirmesiyle ikinci haftadan, dördüncü haftanın sonuna kadar yapmanız gereken egzersizleri en yalın haliyle anlattık. Egzersizleri yaparken herhangi bir ağrı olması durumunda son verin ve ilgili sağlık profesyoneline danışın.
Diz Protez Ameliyatı Sonrası İlk İki Hafta Yapmanız Gereken Egzersizler
Diz protez ameliyatı olduktan sonra, doktor ve fizyoterapistinizin yönlendirmesiyle ilk iki hafta yapmanız gereken egzersizleri en yalın haliyle anlattık. Egzersizleri yaparken herhangi bir ağrı olması durumunda son verin ve ilgili sağlık profesyoneline danışın.
Osteoartrit Tedavisinde Fizyoterapist Desteği Almalı mısınız?
Osteoartrit rehabilitasyon sürecinde egzersiz önemli yer tutmaktadır. Ancak eklem hasarı çabuk oluşabileciğnden konusunda uzman fizyoterapistlerden destek alınmalıdır. Egzersiz seçimini ve protokoller belirleyen fizyoterapist, süreci de yakından takip etmelidir.
Fizyo|Sport Fizyoterapistleri Anlatıyor; Donuk Omuz Nedir Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Omuz sakatlıklarının ileri evresi ve ve en çok muzdarip olduğunuz konulardan biri olan ‘Donuk Omuz’ ya da nam-ı diğer Frozen Shoulder hakkında bilmeniz gerekenlerden kısaca bahsettik.
Ayak İzinizi Geri İsteyin!
Vasyli tabanlık uygulaması fizyoterapistlerimizce biomekanik ve bilgisayar destekli ayak analizi ve yürüme analizi yapılarak sorunlar belirlenir. Sadece 30 dakika süren işlem sonucu tabanlık hazır hale getirilir. Vasyli tabanlık ısı ile şekillendirilir. Biyomekanik takviyeleri sayesinde ayaktaki valgus ve varus açılarını kolayca nötr pozisyona getirir. Bütün bu işlemler kısa bir süre içerisinde kişinin ayağında uygulanır.
Fizyo|Sport Hizmetler Videosu
Pilates, Reformer, Hamile Pilatesi, Cadillac Pilates, Zumba, Yoga, Fitness,,Uzman antrenörler ile bireysel egzersizler, Fizyoterapi Egzersizleri, kilo verme ve alma, güzellik ,cilt bakımı,medikal el ve ayak bakımı,batık tırnak için ağrısız-acısız çözümler gibi daha bir çok hizmeti tek adreste alabilirsiniz.
Reformer Pilates
Fizyo|Sport’ta klinik deneyime sahip antrönerler ve fizyoterapistler tarafından yaptırılan Reformer Pilates videosu.
Joseph Pilates Pilatesi Nasıl Geliştirdi?
ZİN Pilates tarafından Türkçeye çevrilen animasyonda daha sonradan Pilates olarak anılacak olan Kontroloji’nin nasıl ortaya çıktığını eğlenceli şekilde anlatan video.
Fizyo|Sport Okullarda Omurga Taraması
Omurga ile ilgili doğal olmayan eğrilikleri bulunan çocuklarımızı erken dönmede- bulgularını- tespit etmek ve ilgili sağlık kuruluşlarına yönlendirme adına gerçekleştirilen sosyal sorumluluk projesi.
Masa Başı Çalışanlar İçin Ergonomik Tavsiyeler
Masa başında çalışırken dikkat etmeniz gerekenleri sizin için paylaştık.
Trapez Table (Cadillac) Egzersiz Örneği
Fizyo Sport Center, üyeler için advance seviye Trapez Table egzersizleri
